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アメックスのマイルの貯め方や還元率を解説【2024年版】

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アメックスのマイルの貯め方や還元率を解説【2023年版】

アメリカン・エキスプレス(以下、アメックス)発行のクレジットカードは、ステータスカードであり国際的にも認められています。

アメックスを利用すると貯まるポイントは、提携航空会社16社のマイル・ポイントに交換することもできます。

この記事で分かること

  • アメックスのポイント(メンバーシップ・リワード)のマイルへの交換率が分かる
  • アメックスのポイント(メンバーシップ・リワード)の還元率がわかる
  • アメックスのポイント(メンバーシップ・リワード)の還元率を上げる方法が分かる

この記事では、ポイントをマイルに交換するときの交換レートやマイル還元率、効率のいいポイントの貯め方などをまとめています。

監修ファイナンシャルプランナー コア・ライフプラニング株式会社 理事 営業教育部 部長 伊藤 理沙
監修者
ファイナンシャルプランナー
コア・ライフプラニング株式会社 理事 営業教育部 部長
伊藤 理沙


神戸市出身。新卒で大手国内保険会社に入社後、14年勤務し、大型乗合保険代理店に所属を変え、 ファイナンシャルプランナーとしてマネースクールを中心に活躍中。
第1子を出産し、教育資金を考える中、資産運用について深く研究されていて、資産運用、節約節税などを得意とする。個別相談件数は1万件を超え、親しみやすく、知識、経験豊富な頼りがいのある働くママ講師
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アメックスのマイル還元率

アメックスから発行されているアメックス・グリーンやアメックス・ゴールドは、100円(税込)につき1ポイントを貯めることができます。

貯まったポイントは、ANA、JALを含む提携航空会社16社のマイル・ポイントに交換することができます。

1ポイントあたりのポイント移行レートは、交換する提携航空会社によって異なりますが、ANAであれば最高1.0%、JALであれば最高0.4%、その他の提携航空会社であれば最高0.8%となります。

アメックスのポイントを効率的にマイルに交換するには、年会費3,300円(税込)が必要になりますが「メンバーシップ・リワード・プラス」に加入してからマイル交換が必須となります。

年会費が必要にはなってきますが、メンバーシップ・リワード・プラスに加入せずにマイルに交換すると、ANAは0.50%、JALは0.33%、その他の提携航空会社は0.50%とマイル還元率が大幅に変わってきます!

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メンバーシップ・リワード・プラスでマイル還元率アップ

ポイントからマイルに交換するときに重要になってくるのが交換レートで、交換レート良い=高還元率ということになります。

アメックスでは、交換レートをよくする方法が「メンバーシップ・リワード・プラス」になります。メンバーシップ・リワード・プラスに登録すると、ポイント交換レートがアップします。

年間参加費として3,300円(税込)で、2年目以降は自動更新となりますが、メンバーシップ・リワード・プラスはずっと入り続ける必要はありません。

ポイントを貯めて、マイルに交換する年だけ加入すればOKなので、交換後の登録解除を忘れなければ、年間参加費の3,300円(税込)のコストを抑えることができます。

アメックスのメンバーシップ・リワード・プラスの交換レート
メンバーシップ・リワード・プラス登録済み未登録
交換レートマイル還元率交換レートマイル還元率
ANAのマイル1,000ポイント→1,000マイル1.00%2,000ポイント→1,000マイル0.50%
JALのマイル2,500ポイント→1,000マイル0.40%3,000ポイント→1,000マイル0.33%
提携航空会社のマイル1,250ポイント→1,000マイル0.80%2,000ポイント→1,000マイル0.50%

ただし、注意が必要なのが、ANAのマイルに交換する際には、メンバーシップ・リワード・プラスとは別にANAコースとして年間参加費として5,500円(税込)が必要になります。

他の交換レートに比べると群を抜いて還元率が良くなるので、コストが掛かってしまうのも仕方ありません。

提携航空会社16社はどこ?

アメックスのポイントを貯めると提携航空会社16社のマイルと交換可能になります。

アメックスのポイント交換可能な提携空港会社16社
全日空 ANAマイレージクラブ日本航空 JALマイレージバンクスカンジナ航空 ユーロボーナスキャセイパシフィック航空 アジア・マイル
エティハド航空 エティハドゲストエミレーツ航空 エミレーツ・スカイワーズエールフランスKLM フライング・ブルーカタール航空 プリビレッジクラブ
カンタス・フリークエントフライヤーシンガポール航空 クリスフライヤータイ航空 ロイヤルオーキッドプラスチャイナエアライン ダイナスティ・フライヤー
デルタ航空 スカイマイルフィンエアー フィンエアープラスブリティッシュ・エアウェイズ エグゼクティブ・クラブヴァージンアトランティック航空 フライングクラブ

メンバーシップ・リワード・プラスの対象カードは?

メンバーシップ・リワード・プラスに加入するとマイルへの交換レートがよくなります。

アメックスから発行されている対象カードを持つことで、しっかりとポイントを貯めて高還元率でマイルに交換することができます。

アメックスの対象カード

お得 アメックス・プラチナとアメックス・ビジネス・プラチナは、メンバーシップ・リワード・プラスの年間参加費3,300円(税込)とANAコースの年間参加費5,500円(税込)が無料となります。

メンバーシップ・リワード・プラスでポイントが貯めやすくなる

メンバーシップ・リワード・プラスはマイル交換のレートが良くなるだけではなく、効率的にポイントを貯めることも可能になります。

ポイント有効期限が無期限になる

アメックスは100円(税込)につき1ポイントを貯めることができ、有効期限は最大3年です。

メンバーシップ・リワード・プラスを登録すると、通常3年のポイント有効期限が無期限となり、ポイントを好きなだけ貯めることが可能になります。

メンバーシップ・リワード・プラスを登録しない場合でも、一度でもポイント交換すると、ポイント有効期限がなくなります。

対象店舗でポイント3倍

メンバーシップ・リワード・プラスに登録後、さらに無料のオプションプログラム「対象加盟店ボーナスポイントプログラム」「海外利用ボーナスポイントプログラム」に登録すると、ポイント3倍になります。

対象加盟店ボーナスポイントプログラム

メンバーシップ・リワード・プラス登録すると、さらに対象加盟店ボーナスポイントプログラムに無料で登録することができます。

対象加盟店で対象のアメックスカードを利用すると、100円につき3ポイントが付与されます。

  • Amazon:Amazon.co.jp、Amazonマーケットプレイス、Kindle本、Amazon Business
  • Yahoo!Japan:Yahoo!ショッピング、ヤフオク!、PayPayモール
  • iTunes Store/App Store:iTunes Store、App Store、Apple Books、Apple Music
  • Uber Eats:Uber Eatsアプリ、Uber Eatsウェブサイト
  • ヨドバシカメラ:ヨドバシカメラ、ヨドバシ・ドット・コム、石井スポーツ、アートスポーツ
  • JAL公式ウェブサイトのオンライン購入:JAL国内線/国際線航空券、JALPAK国内/海外ツアー商品
  • 一休.com:一休.comで予約の国内宿泊
  • HISの公式ウェブサイトのオンライン購入:海外航空券、事前決済となる海外ホテル、海外航空券+ホテル(セット販売)、海外パッケージツアー、海外オプション/レンタカー
  • アメックス・トラベルオンライン:アメックス・トラベルオンラインで事前決済のホテル/レンタカー/国内航空券
海外利用ボーナスポイントプログラム

アメックス・プラチナのみとなりますが、海外利用ボーナスポイントプログラムを登録することで、外貨建ての利用が100円につき3ポイントが付与されます。

アメックス・プラチナであれば、メンバーシップ・リワード・プラスとANAコースの年間参加費用も無料で登録することができるので、メインカードとして利用するとポイントをしっかりと貯めていくことができます。

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アメックスのポイントの貯め方

アメックスのメンバーシップ・リワード・プラスに登録が必須です。ポイントからマイルに交換するとレートがよくなるため、しっかりとポイントを貯めていきたいところです。

アメックスのポイントは、通常100円(税込)につき1ポイントを貯めることができ、ポイント有効期限は最大3年となっています。

ポイント有効期限は、一度でもポイント交換するとポイントの有効期限がなくなるため、ポイント失効する前に、メンバーシップ・リワード・プラスに登録するか、もしくは最小で交換できる商品や物に交換することをおすすめします。

ボーナスポイント・パートナーズで最大ポイント10倍

アメックスには対象店舗でアメックスカードを利用するだけで、最大ポイント10倍になるボーナスポイント・パートナーズがあります。

嬉しいことにボーナスポイント・パートナーズは事前登録など必要なく、対象店舗でアメックスカードを利用するだけでポイントを通常より多く貯めることができます。

ボーナスポイント・パートナーズの一部(2023年1月調べ)
ポイントお店
100円=10ポイントBlanc(ブラン)
SIGN HACK
ブルーコンシャスグループ株式会社
古酒の舎
波乗亭/甘味処
海の舎
青の舎
ロワジール スパタワー 那覇
100円=5ポイントDECENCIA公式サイト
Omorovicza(オモロヴィッツァ)公式オンラインショップ
イモトのWiFi
ケイト・スペード ニューヨーク オンラインショップ
ドクター・ホームネット
かやぶきの郷 薬師温泉 旅籠
ホテルきむら
EYELASH SALON SHEYES SETAGAYA
RYUDUKI TEPPAN
restaurant REGINA
割烹旅館 越前満月
アナザーレンタカー
100円=3ポイントANTEPRIMA オンラインストア
MASTERMIND TOKYO オンラインストア
アートエプロンサービス
ザ・コンコルド・ワインクラブ
ダイナック ケータリングサービス
北海道カントリークラブ
アートビオトープ那須
中禅寺金谷ホテル
みなかみホテルジュラク
MASTERMIND TOKYO
antheM
バング&オルフセン 赤坂
青山エリュシオンハウス
四季Yuzawa QUATTRO (クワトロ)
MUNI KYOTO
ホテルインターゲート大阪 梅田
100円=2ポイントFLYMEe (フライミー)
MARK & LONA オンラインストア
Oisix (オイシックス)
Rinascente Magic
TRiCERA ART(トライセラアート)
じゃらん
たかの友梨ビューティクリニック
なだ万
インターネット花キューピット
クリニーク 公式オンラインショップ
スターバックス ビジネスギフトセンター
バジェットレンタカー(国内)
ル・クルーゼ公式オンラインショップ
料理人の顔が見えるグルメサイト「ヒトサラ」
京都 下鴨茶寮 北のはなれ
天麩羅 やぎ
小樽旅亭 藏群
札幌菜 虎鯨
肴ダイニング 心
ANAホリデイ・インリゾート安比高原 ヒルズ棟
琉球鮨 築地青空三代目
バジェットレンタカー(海外)

おすすめ クレジットカード 還元率を比較

ポイント加算対象外と200円=1ポイントを理解しておこう

アメックスは、100円(税込)につき1ポイントを貯めることができますが、ポイント加算対象外200円につき1ポイントとなる加盟店があります。

特に、ポイント加算対象外の電子マネーをよく利用している方は、電子マネーを変更するだけで、しっかりとポイント貯めていくことができます。

アメックスのポイント加算対象外の加盟店(2023年1月調べ)
電子マネー楽天Edy
モバイルSuica
SMART ICOCA
nanaco Apple Pay
モバイルPASMO
WAONチャージ
寄付団体国境なき医師団
国際連合世界食糧計画WFP協会
国連UNHCR協会
セーブ・ザ・チルドレン・ジャパン
日本赤十字社
日本ユニセフ協会
プラン・インターナショナル
Yahoo!ネット募金
ワールド・ビジョン・ジャパン
放送局NHK

一般的なクレジットカードと同様に、対象の公共料金の支払いの場合、200円につき1ポイントと通常よりポイントが少なくなります。

ただ、公共料金など毎月必ず支払いが必要になる固定費をアメックスにしておくだけで、ポイントは少なくなりますが、しっかりとポイントを貯めていくことができるので、水道光熱費などの固定費もアメックスで支払いたいところです。

アメックスの200円=1ポイントになる加盟店(2023年1月調べ)
電力会社
北海道電力東北電力東京電力エナジーパートナー
中部電力関西電力中国電力
九州電力沖縄電力北陸電力
四国電力
ガス会社
北海道ガス仙台市ガス局東部ガス
北陸ガス日本海ガス東彩ガス
大多喜ガス東京ガス長野都市ガス
静岡ガス東邦ガス大津市企業局
河内長野ガス広島ガス岡山ガス
山口合同ガス四国ガス西部ガス
日本ガス(鹿児島市)
水道局
札幌市水道局水戸市水道部東京都水道局
多摩地区都営水道武蔵野市水道部横浜市水道局
小松市水道料金甲府市上下水道局名古屋市上下水道局
浜松市上下水道局大津市企業局桑名市上下水道部
京都市上下水道局大阪市水道局堺市上下水道局
神戸市水道局猪名川市上下水道課尼崎市公営企業局
福岡市水道局新宮市水道局長崎市上下水道局
税金
国税都道府県税など
公金
国民年金保険料特許申請料Yahoo!公金支払い
決済手段
Amazon Payau PAY 残高WebMoneyプリペイドカード
Kyashd払い(QRコード、バーコード決済分)
その他
病院Yahoo! toto郵便窓口/Webゆうびん
株式会社シーユーシー

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アメックスのおすすめクレジットカード

アメックスのクレジットカードを持つことで、16の提携航空会社のマイルと交換することが可能になります。

また、アメックスは幅広い年齢層に支持されているステータスカードです。アメックス・グリーンは2022年9月28日から年会費制から月会費制に変更し、さらなる注目を浴びているクレジットカードです。

アメックス・グリーン

アメックス・グリーン

アメックス・グリーンの特徴

  • 月会費1,100円(税込)のサブスクリプション型クレジットカードで持ちやすいステータスカード
  • 海外資本のため、審査の方法が異なり、過去の支払い実績より現在の支払い能力を重視
  • 国内・海外旅行傷害保険が最高5,000万円付き
  • 国内外29空港の空港ラウンジが無料
  • スマートフォンの保険が最大3万円付き
  • ショッピング保険が最高500万円
  • グリーン・オファーズで優待が受けられる
  • プライオリティ・パスの年会費が無料

アメリカン・エキスプレス・カードが、2022年9月28日(水)に約10年ぶりにリニューアルを発表しました。リニューアルしたのは、一番オーソドックスなアメックスである「アメリカン・エキスプレス・カード」です。

名称が「アメリカン・エキスプレス・グリーン・カード」に変更。年会費制から月会費制へ変更。スマートフォン・プロテクションが追加。サブスクなどをお得に利用できる特典「グリーン・オファーズ」の追加と大幅な変更になっています。

ステータスカードの中でも絶大な人気があるアメリカン・エキスプレス・グリーン・カード(以降アメックス・グリーン)。

アメックス・グリーンはAmerican Express社が発行する、もっともスタンダードなカードであり、申し込みもしやすいことから幅広い年齢層に支持されているステータスカードです。

ステータスカードなので、なかなか審査に通らないと思ってる方!実はそんなことないんです!アメリカン・エキスプレスは、独自の審査システムを設けており、現在の支払い状況を重視しているといわれていて持ちやすいクレジットカードです。審査も最短60秒で完了します。早ければ申込みから60秒後にはメールで審査通過の連絡が届きます。カード自体は1週間程度発行に時間がかかります。

アメックス・グリーンの魅力は、ただ支払いに利用するだけのクレジットカードではなく、国内・海外旅行傷害保険や国内空港ラウンジ無料、スマートフォン保険やショッピング保険とアメックス・グリーンの持ち主をサポートするサービスがたくさん付帯しているところです。

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初月1ヵ月分の月会費無料!
アメックス・グリーンは月額制の
サブスクリプション型クレジットカード

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おすすめ アメリカン・エキスプレス・グリーンカードの審査やメリットを詳しく解説

アメックス・グリーンの基本情報

アメックス・グリーンは、旅行・出張が多い方におすすめのクレジットカード

驚異の最短60秒審査!ステータス性もありつつ年会費が抑えめなのいいとこどりのクレジットカードです。

■アメックス・グリーンの基本情報
月会費1,100円(税込)
発行スピード最短60秒審査
発行:1~3週間
国際ブランドAMERICAN EXPRESS
申込み資格満20歳以上の安定した収入がある方
ポイント還元率0.3%~1.0%
100円=1ポイント(税込・1回の利用金額毎・端数切捨て)
ポイント名称メンバーシップ・リワード・ポイント
追加カード
月会費
家族カード550円(税込)
ETCカード無料 発行手数料935円
付帯保険国内旅行傷害保険 最高5,000万円
海外旅行傷害保険 最高5,000万円
オンライン・プロテクション
リターン・プロテクション
スマートフォン・プロテクション
スマホ決済Apple Pay(QUICPay)
電子マネー楽天Edy
モバイルSuica
SMART ICOCA
タッチ決済AMEXコンタクトレス
支払い方法1回払い/2回払い/ボーナス一括払い/ボーナス2回払い/リボ払い/分割払い
締日・支払日毎月19日・20日・21日・26日/翌月10日

アメックス・ゴールド

アメックス・ゴールド

アメックス・ゴールドの特典・メリット

  • 海外資本のため、審査の方法が異なり、過去の支払い実績より現在の支払い能力を重視
  • 海外旅行傷害保険が最高1億円付帯
  • 国内旅行傷害保険が最高5,000万円付き
  • 国内外29空港の空港ラウンジが無料(同伴者も1名無料)
  • スマートフォンの保険が最大5万円付き
  • ショッピング保険が最高500万円
  • プライオリティ・パスの年会費が無料
  • プリンスホテル&リゾーツのゴールドステータス付与
  • 対象レストランのコースを2名以上の予約で1名無料
  • カードの継続で15,000円分のホテルクーポン
  • カードの継続でスターバックスのドリンクチケット3,000円分

ステータスカードの中でも絶大な人気があるアメリカン・エキスプレス・ゴールド・カード(以降アメックス・ゴールド)。

アメックス・ゴールドは、ゴールドカードでありながら、プラチナカードに匹敵する優遇サービスや特典が付帯している人気のステータスカードです。

ステータスカードなので、なかなか審査に通らないと思ってる方!実はそんなことないんです!アメリカン・エキスプレスは、独自の審査システムを設けており、現在の支払い状況を重視しているといわれていて持ちやすいクレジットカードです。審査も最短60秒で完了します。早ければ申込みから60秒後にはメールで審査通過の連絡が届きます。カード自体は1週間程度発行に時間がかかります。

アメックス・ゴールドの魅力は、ただ支払いに利用するだけのクレジットカードではなく、国内・海外旅行傷害保険や国内空港ラウンジ無料、スマートフォン保険やショッピング保険とアメックス・ゴールドの持ち主をサポートするサービスがたくさん付帯しているところです。

付帯保険・旅行サービス・ホテルサービスが充実
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おすすめ アメックス・ゴールドの審査や特典を詳しく解説

アメックス・ゴールドの基本情報

驚異の最短60秒審査!アメックスは独自審査システム採用

■アメックス・ゴールドの基本情報
年会費31,900円(税込)
発行スピード最短60秒審査
発行:1~3週間
国際ブランドAMERICAN EXPRESS
申込み資格満20歳以上の安定した収入がある方
ポイント還元率0.3%~1.0%
100円=1ポイント(税込・1回の利用金額毎・端数切捨て)
ポイント名称メンバーシップ・リワード・ポイント
追加カード
月会費
家族カード1枚目無料 2枚目以降13,200円(税込)
ETCカード無料 発行手数料935円
付帯保険国内旅行傷害保険 最高5,000万円
海外旅行傷害保険 最高1億円
ショッピング保険 年間最高500万円
オンライン・プロテクション
リターン・プロテクション
スマートフォン・プロテクション
キャンセル・プロテクション
スマホ決済Apple Pay(QUICPay)
電子マネー楽天Edy
モバイルSuica
SMART ICOCA
タッチ決済AMEXコンタクトレス
支払い方法1回払い/2回払い/ボーナス一括払い/ボーナス2回払い/リボ払い/分割払い
締日・支払日毎月19日・20日・21日・26日/翌月10日

アメックスのマイルでよくある質問

アメックスのポイントは何マイルになりますか?

アメックスのカードの種類によって異なりますが、アメックス・グリーンとアメックス・ゴールドはメンバーシップリワード・プラスに加入した場合、ANAマイルに1,000ポイント=1,000ANAマイルで移行することができます。1ポイントにつき1マイルという計算になります。

アメックスのポイントはどのマイルに移行できますか?

アメックスのポイントは、ANAマイル・JALマイル・デルタ航空やシンガポール航空など提携航空会社16社のマイル移行することができます。交換率が一番いいのはANAマイルへの移行です。

アメックスでのマイルの貯め方や還元率まとめ

アメックスは100円(税込)につき1ポイントを貯めることができ、ステータスカードにも関わらずポイントを貯めやすくなっています。

そのままポイントをマイルに交換するとマイル還元率は低く魅力的ではありませんが、メンバーシップ・リワード・プラスに加入するとANAは最高1.0%、JALは最高0.4%、その他の航空会社は最高0.8%のマイル還元率となります。

1マイルの価値は2円程度と言われていますが、1マイルの価値は特典航空券次第では1マイル10円の価値に跳ね上がる場合もあります。

アメックスでしっかりとポイントを貯めて、マイルへ交換することで夢のファーストクラスも夢ではありません。

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